一、行程概览
从娄底双峰至万里长城，建议安排4-5天行程，以北京段长城（如八达岭、慕田峪）为核心目的地。
二、交通指南
- 出发至北京：从双峰乘高铁至长沙南站（约1.5小时），转乘高铁直达北京西站（约5-6小时）。
- 北京市内至长城：
1. 八达岭：在北京北站乘高铁至八达岭长城站（约30分钟）；
2. 慕田峪：在东直门交通枢纽乘坐916路快车至怀柔，转乘景区接驳车。
三、住宿推荐
- 北京城区：选择前门、王府井等交通便利区域，方便往返长城。
- 长城脚下：八达岭或慕田峪附近民宿，可体验日出日落景观。
四、游览策略
- 八达岭长城：北线坡度较缓，适合家庭游览；南线人少景幽，适合摄影。
- 慕田峪长城：植被覆盖率高，可乘缆车上下，节省体力。
- 贴士：
1. 避开节假日高峰，选择工作日出行；
2. 备好防晒用品与舒适登山鞋；
3. 结合“长城内外”电子平台预约门票。
五、扩展体验
返程前可游览北京故宫、颐和园，或品尝烤鸭、炸酱面等京味美食。